Интернет – не каторга

Распространение высоких технологий и компьютеризация помимо очевидных плюсов показывают и оборотную сторону медали. Магнитное излучение от устройств, другие виды воздействия на человека, а также постоянное сидение сотрудников в офисе за ПК зачастую сказываются на их здоровье не самым лучшим образом. К тому же, многие люди, и придя домой, проводят значительное время за компьютером.

Для того, чтоб минимизировать вредное воздействие, следует совмещать с активной работой здоровый образ жизни. В частности, больше дышать свежим воздухом (особенно актуально это сейчас, в период жары и загрязненности воздуха продуктами горения в ряде регионов, в том числе в Москве), а также больше двигаться. Обязательно надо делать перерывы в работе, разминая затекшие мышцы. Не случайно в крупных компаниях уже давно имеется практика создания залов релаксации и спортивных залов для сотрудников.